Загар
С наступлением лета, да и не только лета, многие посещают солярии. Загар, красивый равномерный, к этому стремиться каждый из нас. Особенно когда на улице солнечный летний день. Для того что б достичь красивого и равномерного загара воспользуйтесь нашими рекомендациями. Давайте разберемся, почему наша кожа под воздействием солнечных лучей становиться загорелой. Под воздействие солнечных лучей на кожу, темный пигмент - меланин из глубоких слоев кожи начинает подниматься наверх и равномерно распределяться по всей поверхности кожи. А загар мы приобретаем в процессе поглощения клетками меланина тепловых лучей они нейтрализуют действие ультрафиолета. В течение жизни смуглая кожа может защитить организм примерно 450 000 часов, а светлая - в три раза меньше. Когда лимит будет исчерпан, вы останетесь безоружны перед солнечной атакой, которая может серьезно навредить здоровью. http://womensecrets.org.ua Для этого есть средства защиты от солнечных лучей, но не стоит забывать, что слишком часто пользоваться такими средствами не рекомендуется. При частом использовании на коже образуется «солнечный мозоль» каждый раз верхний слой кожи утолщается на 0,3-0,5 мм., кожа со временем становиться дубовой. При покупке таких средств внимательно прочитайте рекомендации к применению.Многие дерматологи рекомендуют за 1-2 дня до посещения пляжа принимать VIT E, в капсулах. С его помощью происходит нейтрализация разрушительного действия свободных радикалов - это агрессивно заряженные частицы которые влияют на эластичность и молодость, упругость кожи. Именно благодаря им мы рискуем получить рак кожи. Но стоит не забывать о защитных зонтах, которые нам помогут и на солнышке побыть и последствия будет менее плачевными.
Обращайте внимание, каким кремом Вы пользуетесь дома, если крем содержит фруктовые кислоты - которые повышают чувствительность кожи к солнечным лучам.
Если Вы принимаете антибиотики, гормональные контрацептивны, транквилизаторы, лекарства против аллергии или повышенного давления, любое из этих средств вместе с ультрафиолетом может принести вред вашему организму. Мы вам настоятель рекомендуем отказаться от загара при таких болезнях как: сахарный диабет, гипертония, мастопатии, нарушениях в работе щитовидной железы, хронических заболеваниях почек и надпочечников. Не забывайте оговорить вопрос загара со своим лечащим врачом.
Ученые доказали, что солнечные лучи влияют на много факторов функционирования организма. Дефицит тепла и света делает нас вялыми и раздражительными не способными сопротивляться болезням. http://womensecrets.org.ua Также от солнечных лучей зависит и наш иммунитет. Заметьте, весной и летом мы легко может держать защиту от разных болезней. Но злоупотребление солнце не самый хороший выход, ведь от перегрева наш организм становиться уязвимым, все иммунные резервы бросаются на то что бы, нормализировать его роботу.
Также не забывайте, выходя на пляж брать косынку или панаму для защиты волос. Под воздействием солнца волосы пересушиваются, последствием есть ломкость волос и тусклость.
Также не стоит забывать о времени загара, наверное, почти все знают о вреде загара в 12-13 часов, именно тогда солнечные лучи приносят саамы большей вред. Очень важно понимать, что посетив пляж один раз вы не получите равномерного красивого загара, необходимо загорать по нарастающей начинаю от 2-х часов и больше.
Придя домой не забывайте кожу смазать препаратом после загара, он поможет закрепить ваш загар.
Хорошего Вам отдыха и равномерного загара.
Карина Ходункова