Массаж
Массаж - это ручное воздействие на ткани организма. Различают массаж лечебный, гигиенический, профилактический.
Массаж кожи головы - делают для стимуляции кровообращения, снабжения кожи головы и волос кислородом. Массаж усиливает активность кожно-волосяного аппарата человека. Во время массажа происходит возбуждение нервно-рецепторной системы что запускает цепь рефлекторных реакций организма, приводящих к гармонизации важнейших процессов всего организма, и особенно нервной системы.
После массажа кожи головы сосуды и капилляры расширяются, вследствие чего кровяные тельца приближаются к стенкам сосудов и закрывают собой просветы в них. В обычном или суженном состоянии этого эффекта либо нет, или он не так активен, что влечет к меньшей отдаче питательных веществ и кислорода, содержащихся в крови.
Массаж головы полезет тем, что он снимает усталость и головную боль, увеличивает рост волос, питает кожу головы и волос кислородом, стимулирует кровообращение головы, улучшает работу мозга а также укрепляет волос, профилактика облысению.
Как сделать правильный массаж головы и не навредить волосам?
Продолжительность сеанса массажа кожи головы 10 -15 минут. Основные приемы массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
При правильно и регулярно выполняемом массаже головы успеха можно добиться очень скоро, хотя порой его приходится ждать долго.
Для полной гармонии организма рекомендуют перед выполнением массажа выпить горячего чая.
Перед выполнением массажа головы выпейте горячий чай для достижения большего эффекта. Смягчить и расслабить кожу можно также с помощью какого-либо масла - касторового или оливкового. Когда кожа головы расслабится, надо переходить постепенно к более энергичному массажу головы, стимулирующему рост волос.
И так поле чашки выпитого чая, мы приступаем к массажу с womensecrets.org.ua.
Как известно, здоровые волосы вырастают только на здоровой коже, а многие проблемы, связанные с кожей, возникают из-за ухудшения кровообращения. Очень сильным средством для его улучшения является массаж.
Автор Карина Ходункова
Источник: http://womensecrets.org.ua